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《忿恨的囚徒》筆記:
妻子身上沒有發生變化的特質,丈夫的看法:
婚前認爲是無憂無慮,婚後認爲是輕浮;婚前認爲是主動,婚後認爲是衝動;婚前認爲是爽朗,婚後認爲是無腦;婚前認爲是有魅力,婚後認爲是膚淺;婚前認爲是活潑,婚後認爲是情緒化……

丈夫身上沒有發生變化的特質,妻子的看法:
婚前認爲是穩定,婚後認爲是不知變通;婚前認爲是井井有條,婚後認爲是強迫症;婚前認爲是果斷,婚後認爲是控制狂;婚前認爲是聰明,婚後認爲是古板(超註:只知道follow logic);婚前認爲是客觀,婚後認爲是冷淡……

洞見在於:上述情況,原因不在於對方「變心了」,而恰恰在於對方和自己都*沒有變*。但是人生中真正的恐懼需要對方照顧,真正的追求需要對方幫助(經常是爲了彌補和消除恐懼),但對方也只懂得被自己最深的恐懼驅動,在兩種不同的人生道路上,二人不能看見對方,而只知道自己深層恐懼帶來的痛,而且經常連自己的深層恐懼是什麼都不知道。當對方不能體察和幫到自己的時候,自己在恐懼中的無力感,會向外投射爲對伴侶的憤怒。因爲 1. 責備他人是不看自己弱點的最好方法 2. 自責的無力感會被責備帶來的力量感極大緩解,無力感帶來絕望和危險,力量感帶來安全(的幻覺)。因爲憤怒,對對方的認知就改變了。不是因爲對方變了,是你對同樣的一件事,認知變了。

臨牀數據顯示:伴侶的關係在婚姻後會更加脆弱。

我的理解是,婚姻對雙方的要求遠遠高於男女相悅。婚姻要求大量的自我覺察和對對方與週遭環境的覺察。

作者以精神科臨牀實踐的精準與洞察,說清了這些事情。

《忿恨的囚徒》中分析了婚姻中的大量衝突,是少見的給我「讓我睜開眼睛」經歷的書。十分值得一看。

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