Follow

我以爲自己是183磅,今天在健身房量體重是178磅,而且是在喝了一大瓶水的情況下。我一月份剛開始重量訓練的時候是178磅,按照書上的說法努力吃,不久就增至183磅,而且還在增長。我就不量體重了。現在比一月時吃得還多,尤其是肉、蛋比那時吃得多,體重反而在下降。

· · Web · 0 · 1 · 2
Sign in to participate in the conversation
Mastodon

人生旅途 一路同行